“Het belangrijkste is om focus te houden “
Sporters,
uitdagingen, doelen stellen, afzien, geluksmomenten, moe, overtraind, blessures, revalideren, voeding, sociale omgeving, maar vooral liefde, heel veel liefde voor de sport en voor de momenten waarin je jezelf uitdaagt en tot grote hoogte brengt zijn kenmerken waarin iedere sporter zich erkent.
Sporters zijn er in alle soorten en maten;
We onderscheiden de amateur sporters, professionals, liefhebbers en de minder fanatieke beoefenaars ter aanvulling op een gezonde levensstijl en vitaliteit.
Sentir heeft aandacht voor alle beoefenaars , vanuit welk perspectief men de sport ook benaderd .Voor Sentir staat sporten met plezier en beleving centraal. Teamspirit, samen beleven, doelen stellen, geen doelen stellen : de liefde voor de sport is een gemeenschappelijke deler.
Sentir begeleidt groepen, teams, individuele sporters, bedrijven bij het behalen van hun doelen.
Als je investeert in jezelf komt er altijd meer terug in welke vorm dan ook
Bedrijf je sport puur uit hobby en beleving en wil je graag deelnemen aan ons programma dan ben je van harte welkom . We geven je alle aandacht die je verdient.
Sentir helpt je graag bij het samenstellen van een plan om je doelen te realiseren door een bepaalde benadering en beleving die bij jou past. Jij staat hierin centraal.
Wat heeft Sentir te bieden
- 12 weken programma ( wielrenners, hardlopers, triatleten )
- Trainingsschema
- Clinics ( thema’s )
- Persoonlijke begeleiding
- Revalidatie trainingen
Elementen welke in een 12 wekelijks programma worden opgenomen en/of
inzicht geven in ;
- fysieke training en gedoceerde belastbaarheidsopbouw
- mentale training voor bereiken doelen o.a. focustraining
- individueel trainingsschema
- voedingsadvies
- lichamelijke verzorging
- herstel bevorderen
- doelen bepalen,
- doelen bereiken,
- sociale aspecten
- anticipatie op externe en interne invloeden
- geestelijk welzijn
Door wie:
opgeleide docenten met jarenlange ervaring
Voor wie:
( Top-)sporters, liefhebbers, amateurs, teams, beginnende sporters. Iedereen die begeleid wilt sporten.