Lees meer over:
Workshops
Sentir biedt workshops aan voor organisaties en bedrijven rond het begrip vitaliteit. We willen medewerkers van organisaties bewust maken wat de voordelen van vitaal zijn voor zowel hunzelf als voor de organisatie.
Tevens is er de mogelijkheid om workshops te organiseren rond vitaliteit met een vooraf in onderling overleg besproken thema. Dus wat U als
organisatie belangrijk vindt!
Voorbeelden van workshops kunnen zijn :
WORKSHOP VITALITEIT EN ORGANISATIES
Praktische informatie
Doorlooptijd: 2 dagen met een tussenliggende periode van 2 weken.
Tijden: Van 9:30 uur tot 17:00 uur.
Aantal deelnemers: Maximaal 8.
Locaties: Venlo of In company na onderling overleg
Inleiding
Onze huidige maatschappij wordt vaak ervaren als ‘druk’. Er wordt veel gevraagd van ieders stabiliteit, flexibiliteit en weerbaarheid (veerkracht)
om gezond & vitaal te kunnen functioneren. Uit onderzoek blijkt dat vitale mensen minder vaak ziek zijn en duurzamer functioneren, zowel privé-,
sociaal- als werk gerelateerd. Aandacht voor vitaliteit zorgt voor een algemeen gevoel van welbevinden. Je vitaliteit kan verhoogd worden door
het versterken van je lichamelijke, geestelijke en fysieke gezondheid.
Voor wie
Voor leidinggevenden HR-managers en medewerkers die vitaliteit binnen
hun organisatie willen introduceren c.q. verhogen.
Resultaat
In deze workshop leer je wat vitaliteit betekent voor je medewerkers en
organisatie en hoe je dit kunt integreren binnen je organisatie
WORKSHOP VITALITEIT EN GEZONDHEID
Praktische informatie
Doorlooptijd : 2 dagen met een tussenliggende periode van 2 weken.
Tijden: Van 9:30 uur tot 17:00 uur.
Aantal deelnemers: Maximaal 12.
Locaties: Venlo of In company na onderling overleg.
Inleiding
Vitaliteit staat sinds enkele jaren enorm in de belangstelling. Zoek je een synoniem voor vitaliteit dan kom je uit bij levenskracht. Vrij vertaald
betekent dit energie om te leven . Kijk je vervolgens naar de relatie tussen vitaliteit en gezondheid betekent dit dat je niet ziek bent en je fit voelt.
Maar vitaliteit en gezondheid betekent meer dan dit. Ook je emotionele ontwikkeling en zingeving zijn van belang.Daarom zeggen we bij Sentir dat
vitaliteit en gezondheid betrekking heeft op je lichamelijke-,psychische-,sociale- en zingevings aspecten. In de workshop Vitaliteit en Gezondheid besteden we aandacht aan deze aspecten.
Voor wie
De workshop “Vitaliteit en Gezondheid” is bestemd voor eenieder die inzicht en controle wil op zijn eigen energie in het leven.
Resultaat
Na deze workshop ga je bewuster om met je energiebalans. Je hebt geleerd wat er nodig is om jezelf energieker te voelen. Je hebt inzicht
gekregen waar je energielekken liggen en hoe je deze kunt dichten. Je leert wat stress betekent en hoe hiermee om te gaan. Je krijgt tevens
inzicht in het belang van een goede rust – slaap verhouding en de noodzaak van goede voeding. Dit alles om jou prestaties op de lange
termijn te optimaliseren.
Training Periscoop
Praktische informatie
Doorlooptijd: 12 weken , 2 dagdelen per week
Individueel
Locaties: Regio Venlo
Waarom deze training?
We worden overspoeld door zogenaamde ‘beschavingsziekten’ (werkdruk, onzekerheden, er altijd bij willen horen, burn-out, vitaliteitsproblemen etc..)
We zitten in een tijd waarin er verwacht wordt dat iedereen 24/7 bereikbaar. Daarnaast moeten we ook nog eens voldoen aan fictieve ideaalbeelden, alles kan en alles moet. De veranderingen gaan nu zo snel, dat er geen tijd meer is voor stiltes en jezelf. We raken uitgeput en zijn onze navigatie kwijt.
Hoe kun je ondanks dit gegeven uit deze ‘ratrace’ ontsnappen en een nieuwe fase beginnen waarin je meer jezelf kunt zijn en je eigen richting bepaalt.
Tijdens deze training ontdek je de innerlijke kracht die hier aan ten grondslag ligt. Je krijgt inzicht en wordt je bewust van jou kwaliteiten en talenten. Tevens leer je je onderliggende drijfveren en mogelijkheden te ontdekken en dusdanig toe te passen om met bezieling een zinvolle invulling te geven aan het leven (privé, sociaal en werk gerelateerd).
De kennis en inzichten die je opdoet tijdens deze training wordt ondersteunt met praktische oefeningen en aandachttrainingen. Reflectie op wat er tijdens de praktische oefeningen gebeurt, zorgt voor inzicht en ondersteunt de transfer naar de dagelijkse praktijk.
Trainers
De training wordt uitgevoerd door gecertificeerde trainers. Onze trainers hebben grote ervaring en expertise opgebouwd in verschillende branches en sectoren.
Voor wie
Elk Individu die zich wil richten op het vergroten van zijn eigen persoonlijke effectiviteit/kracht om vitaal, gezond en bezield mee te doen (privé, sociaal en binnen werk).
Training TRAIN-DE-TRAINER
Praktische informatie
Doorlooptijd: 8 dagen om de twee weken
Aantal deelnemers : Maximaal 12
Locaties: Regio Venlo of In company
We gaan ervan uit dat ieder mens gelukkig wil zijn, zich vitaal wilt voelen en daarnaast betekenisvol wil deelnemen aan het leven. Daarnaast neemt het belang van duurzame inzetbaarheid sterk toe. Steeds meer organisaties willen hier actief op kunnen gaan sturen om zo grip te krijgen en te behouden op hun organisatie uitkomsten.
Om dit te kunnen realiseren is het belangrijk inzicht te krijgen in de onderliggende factoren binnen het kapitaal van de organisatie: de medewerker. Hoe functioneren uw medewerkers? Wat drijft hen? Voelt men zich binnen de organisatie gelukkig en vitaal? Waar ondervinden ze stress van? Hoe ontwikkelen ze zich?
Niet iedereen is zich hier zelf van bewust en daardoor niet altijd in staat de juiste keuzes hierin te maken vaak ondanks de professionele begeleiding en ondersteuning van andere. Werkgevers, leidinggevenden en HRM managers hebben hierin een belangrijke rol door samen met de medewerkers actief te sturen op vitaliteit, gezondheid, werkgeluk, functioneren en ontwikkeling. Maar hoe kun je de eigen regie hierin bij andere (en ook jezelf) ontwikkelen?
Tijdens deze training krijg je inzicht in de onderliggende gedragspatronen en blokkades, je wordt bewust van één ieders kwaliteiten en talenten. Tevens leer je de onderliggende drijfveren en mogelijkheden te ontdekken en zodanig toe te passen om de eigen regie hierin bij één ieder te ontwikkelen. Het geeft inzicht in de mogelijkheden om met bezieling een zinvolle invulling te geven aan ieders leven (privé, sociaal en werk gerelateerd).
De kennis en inzichten die je opdoet tijdens deze training worden ondersteunt met praktische oefeningen en aandachttrainingen ter ondersteuning van de integratie van deze kennis en inzichten. Verder staat de interactie met de ander centraal. Reflectie op wat er tijdens de praktische oefeningen gebeurt, zorgt voor inzicht en ondersteunt de transfer naar de dagelijkse praktijk.
We beginnen in de Train – de – Trainer opleiding bij de professional zelf, die op zijn beurt kennis en vaardigheden overdraagt aan de medewerkers. Voor jou als professional betekent dit dat je bezig bent om samen met deze mensen te zoeken naar wat voor hen vitaliteit, gezondheid en bezield participeren betekent vanuit een intrinsieke motivatie. Hoe kun je hierin iemands zelfsturing (autonomie) en duurzame gedragsverandering bevorderen?
Alles begint met het opstellen van een goed beeld van de medewerker en zijn uitdagingen. Hoe ziet hij zichzelf? Wat wil iemand bereiken? Wat drijft hem? Wat weerhoudt hem? En welke interventies dienen er dan plaats vinden?
Docenten
De opleiding wordt uitgevoerd door gecertificeerde docenten. Onze docenten hebben op dit terrein grote ervaring en expertise opgebouwd in verschillende branches en sectoren.
Voor wie is deze opleiding ?
Voor alle werkgevers, leidinggevenden en HRM managers die voor zichzelf een belangrijke rol zien weggelegd om samen met hun medewerkers actief te sturen op vitaliteit, gezondheid, werkgeluk, functioneren en ontwikkeling.
Wij kunnen jullie verder helpen in het verdiepen en ontwikkelen van de benodigde vaardigheden.